jak nie

no nie przesadzaj, jak to jego pierwszy cykl to koles skoro martwo sie o koncentracje to bedzie tak przejety lykaniem mety ze wiesz ;) slabo bedzie, tak mysle

no jesli chodzi o rozgrzewajace to ben-gay okolo (15 zl bardzo dobrze rozgrzewa ale tylko na początku, tzn po jakimś czasie uzywania przestajesz w ogóle czuć go, i jescze zawiera przeciwbólowe składniki) albo neo-capsiderm okolo 5 zl ( ta z koleii bardzo mocna jest, i ciężko się używa tzn jak dasz za dużo to piecze strasznie ;/ ) to tyle z nazw [...]

Wystarczy umiec dobrze wykonywac cwiczenia od poczatku bo jak na poczatku z***iecie to potem bedziecie mieli strach w psychice, ktory ciezko potem przelamac. Nalezy przy kazdym cwiczeniu uwazac na kregoslup zeby sie nie garbic mimo ze tak jest ciezej ale chyba zdrowie ejst wazniejsze ...

jak masz tu kupować mąke 1 kg za 7 zł to lapiej kupić orginalnie pakowaną za swoją cene różnicy nie widać to po co przepłacać

ale nie dostałem kodu;/ a jak mozna zobaczec no moj priofil to jest abon do 27.12.2007

Jak myślicie, czy widniejący na opakowaniu Eskulap: , ma dać do zrozumienia, że jest to krajowy wyrób (logo widniejące na polskich karetkach), czy ma nawiązywać do loga niemieckiej dywizji SS - czyli to niemieckiego wyrobu? A może nie ma to żadnego znaczenia i może pochodzić skądkolwiek...

ZERO WIEDZY. Przeceniasz odżywki- one nie działąją, tylko uzupełniają dietę. Np jak wypijesz szejka bialkowego to bedziesz mial taki sam efekt 9a nawet gorszy) niż jakbyś zjadł 100g piersi z kurczaka...

Żeby mieć kaloryfer na brzuch potrzebujesz diety, planu treningowego, oraz musisz wykonywać aeroby. Jeżeli chodzi o dietę to idź do działu odżywianie i tam na pewno pomogą ci w jej ułożeniu. Co do treningu polecam ci ABS II. Pamiętaj również o aerobach, bo choćbyś miał super wyrzeźbione mięśnie brzuch to i tak będą on przykryte warstwą tłuszczu. [...]

wiesz kolor nie jest wskaźnikiem zależy na jakim oleju jest robiony moze za duzo oczekiwałes od tego trena moze dieta kulawa atomika raczej wszyscy chwala ,ataki kaszlu itp na każdego inaczej działa fina z tego co wiem jest około 70% droższa od atomika i klepie jak powinna

hmm u mnie kreatyna rozkreca sie dopiero po 2 tyg najwczesniej...takze no jak czujesz...mi by to nie pasowalo

Jeśli nie wiesz jak to brać-to chyba złe rzeczy kupiłeś. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-27 20:47:02

Jak 1 na milion. Zglosic na policje bys musial. Tak po za policja, sprawa nie do rozwiazania:)

ze strony wladz forum nic Ci nie poradzimy, wiec tylko jak koledzy wyzej. zawsze wszedzie jest pisane- zalatwiac przez allegro.

To tak jak pisałem, jeżeli mówisz że to nie zaawansowane na Twoje oko to ok.

to zależy od Twojej techniki... jak techniki masz dopietą na ostatni guzik, to ja bym na Twoim miejscu sie nie pierdzielił. Wiadomo, że nic na stojaka. Ale może poczekaj na wypowiedź kogoś bardziej obeznanego ;)

Bo chodzi o to ze po prostu jak będzie jakiś skutek , czyli np ten czas diety co jestem na niej pójdzie na marne to nawet sie nie wybieram :D

nie przejmuj sie p******ami, lec pobaw sie zjedz i napiaj , pozniej jak wrocisz przytrzymaj miche dodaj z 5 minut wiecej karnych aero i tyle

zrób krótki z fazą nasycania możesz również zrobić normalny cykl a w czasie wyjazdu będziesz stosował kreatynę jak w dnt chyba że to będzie typowy imprezowy wyjazd to poprostu zrobisz przerwę ,tutaj nie ma co filozofować bo to tylko kreatyna

Z reguły orzechy (nerkowce) do drugiego posiłku jem do szejka 100g owsianych i 30g wpc Jak bilans energetyczny i makro nie pozwalają Ci na dodanie kolejnej porcji, to nic nie stoi na przeszkodzie by przenieść je z innego posiłku. Jadłospis powinien być elastyczny. ;-)

Okej dzięki panowie właśnie przeglądam inne tematy na temat ekonomicznych diet i wcale nie jest to jakoś trudne do poszukania jak już ułoże własną to dam do ocenki pozdrawiam